Vad vill just du skall karakterisera 2016? Kanske vill du att det skall bli mer harmoniskt och mindre stressigt? Då är det en utmärkt start att göra meditation till en vana:

There are thousands upon thousands of students
who have practised meditation and obtained its fruits.
Do not doubt its possibilities because of the simplicity of the method.
If you can not find the truth right where you are,
where else do you expect to find it?

– Dogen

Kanske vill du nå ett steg till och finna en djupare del av tillvaron? Då är Zuo Chan (kinesiska) eller Zazen (japanska) ett utmärkt sätt att påbörja sin resa.

All sentient beings are essentially Buddhas.
As with water and ice, there is no ice without water;
apart from sentient beings, there are no Buddhas.
Not knowing how close the truth is,
we seek it far away
–what a pity!
– Hakuin Ekaku Zenji

Meditera kan du göra hos oss på Ånäsvägen 21 varje söndag kl 18.00 – 19.30. Både nybörjare som erfarna är varmt välkomna!