Söndag 11/1 och 18/1 är det vanlig meditation hos oss på Ånäsvägen 21 kl 18.00.

Är du sugen på att veta mer om Chan och lära dig meditera på vårt sätt, så är du välkommen på ett introduktionsföredrag den 25/1, även det kl 18.00. Jag kommer att pratan om Chanbuddhismen med utgångspunkt från mindfulness. Vad är det egentligen och hur praktiserar man det ? Vad är skillnaden på den moderna mindfulnessen och den som praktiseras inom buddhismen?

Föredraget avrundas med att vi provar på att meditera. jag kommer att visa hur man börjar meditera både sittande och gående. Allt detta är helt gratis! Tycker man att det är värt att uppmuntra, så får man gärna ge ett bidrag efteråt.
Varmt välkomna!